Mente & Benessere: calcolatrici online gratis
Test orientativi di screening per ansia, stress, burnout e qualità del sonno. Strumenti informativi, non diagnostici, costruiti su scale validate (GAD-7, PSS-10, CBI).
- Test ansia GAD-7 — Questionario di screening orientativo (scala GAD-7, 7 domande validate) per stimare il livello di sintomi ansiosi. Risultato immediato, non diagnostico.
- Test stress — Scala PSS-10 di Cohen, 10 domande validate per stimare il livello di stress percepito nell'ultimo mese. Risultato immediato, orientativo, non diagnostico.
- Test burnout — Questionario orientativo di screening burnout (10 domande basate sul Copenhagen Burnout Inventory) per esaurimento emotivo, stress lavorativo e distacco. Non diagnostico.
- Test qualità sonno — Questionario di screening orientativo (Jenkins Sleep Scale, 4 domande validate) per misurare i problemi di sonno nelle ultime 4 settimane. Risultato immediato, non diagnostico.