Corpo & Composizione: calcolatrici online gratis

BMI, peso ideale, grasso corporeo, BMR e metabolismo basale.

BMI — Calcola il BMI (indice di massa corporea) per uomo e donna: classificazione OMS sottopeso, normopeso, sovrappeso, obesità e peso forma.
Peso ideale — Calcola il peso ideale con 4 formule diverse (Lorentz, Broca, Devine, Robinson) e il range salutare in base al BMI compreso tra 18,5 e 24,9.
Grasso corporeo — Calcola la percentuale di grasso corporeo col metodo US Navy: misura collo, vita e fianchi e ottieni % grasso, massa magra e categoria fitness ACE.
BMR — Calcola il metabolismo basale con Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict e Katch-McArdle: quante calorie consumi a riposo e con attività.
Età biologica — Quanti anni ha davvero il tuo corpo? Stima dell'età biologica in base a BMI, fumo, attività fisica, sonno, alcol, dieta, stress e relazioni sociali.
FFMI — Calcola l'indice di massa magra normalizzato per altezza: più affidabile del BMI per chi si allena. Soglia limite naturale a 25 (Kouri 1995).
Colesterolo LDL — Stima il colesterolo LDL con la formula di Friedewald a partire da totale, HDL e trigliceridi. Classificazione del rischio cardiovascolare e target per profilo.
BMI bambini — Calcola il BMI per bambini e adolescenti con z-score OMS: classificazione sottopeso, normopeso, sovrappeso e obesità per età e sesso.
Crescita bambino — Calcola percentile e z-score per peso, altezza e BMI da 0 a 19 anni con curve OMS. Grafici per età e sesso, interpretazione immediata.